VOUS AVEZ LE POTENTIEL. LIBÉREZ-LE.
Je vous aide à libérer votre potentiel en transformant le stress, les traumatismes et les blocages en leviers de croissance durable. Grâce à une méthodologie intégrative ciblant les causes profondes ancrées dans le système nerveux, là où les approches conventionnelles se limitent aux symptômes, je restaure votre liberté intérieure et votre performance optimale, avec des résultats concrets et pérennes.
Préparation mentale | Méthode TRE® | Méthode 4F©
Raphaël Pouille
Expert en libération neuro-émotionnelle Spécialiste traumas et performance optimale
🧠Préparation Mentale -Méthode 4F©-Hypnose-MOSA (EMDR)
📍 Cabinet à Lille - ( Mons en Baroeul ) - Visio
📞 06 18 67 61 79
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS DANS CES SITUATIONS ?
POUR LES SPORTIFS
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"Je perds tous mes moyens en compétition"
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"J'ai peur de décevoir, de faire des erreurs"
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"Je me sens bloqué(e) au moment crucial"
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"Le stress m'empêche d'exploiter mon potentiel"
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"Je n'arrive pas à rester concentré(e)"
POUR LES ENTREPRENEURS & MANAGERS
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"Je n'arrive pas à m'affirmer en réunion"
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"Je stresse à l'idée de prendre la parole"
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"Je doute constamment de mes décisions"
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"Je me mets une pression excessive"
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"J'ai du mal à équilibrer vie pro et personnelle"
GESTION DU STRESS & TRAUMAS
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"Je me sens constamment stressé(e) et sous tension"
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"J'ai traversé un événement traumatisant dont je n'arrive pas à me remettre"
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"Je souffre de symptômes physiques liés au stress"
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"Je ressens un brouillard mental persistant"
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"J'ai des réactions émotionnelles que je ne contrôle pas"
CES DIFFICULTÉS PARTAGENT SOUVENT LES MÊMES RACINES.
Manque de confiance profondément ancré
Une insécurité qui limite l'expression de votre potentiel
Peur du jugement et du regard des autres
Une préoccupation constante qui détourne votre attention
Perfectionnisme et hyper-exigence
Un niveau d'attente qui génère stress et pression
Système nerveux en état d'alerte permanent
Une activation physiologique qui épuise vos ressources
Schémas inconscients limitants
Des programmations qui déterminent vos réactions malgré vous
Expériences passées non résolues
Des blessures émotionnelles qui continuent d'influencer votre présent
EXCELLENCE SPORTIVE & PERFORMANCE SOUS PRESSION
La différence entre les meilleurs athlètes ne se joue pas seulement sur les capacités physiques ou techniques, mais souvent sur la force mentale. Je vous aide à transformer votre mental en allié de performance.
Je vous accompagne pour :
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Gérer efficacement le stress en compétition
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Renforcer votre confiance en vos capacités
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Développer une concentration optimale
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Transformer les blocages techniques et mentaux
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Créer des routines mentales efficaces
LEADERSHIP AUTHENTIQUE & PERFORMANCE SEREINE
La pression, les responsabilités et l'incertitude font partie du quotidien des entrepreneurs et managers. Je vous aide à développer les ressources mentales pour exceller avec sérénité dans votre rôle de leader.
Je vous accompagne pour :
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Communiquer avec impact et authenticité
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Prendre des décisions claires sous pression
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Gérer efficacement le stress professionnel
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Affirmer votre leadership avec assurance
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Trouver l'équilibre entre performance et bien-être
RETROUVER ÉQUILIBRE ET SÉRÉNITÉ
Face au stress chronique, aux traumatismes ou à l'épuisement, je propose un accompagnement spécifique qui combine mes expertises en TRE® et méthode 4F© pour libérer votre système nerveux et transformer les empreintes émotionnelles limitantes.
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS?
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"Je me sens constamment stressé(e) et sous tension"
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"J'ai traversé un événement traumatisant dont je n'arrive pas à me remettre"
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"Je souffre de symptômes physiques liés au stress"
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"Je ressens un brouillard mental persistant"
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"J'ai des réactions émotionnelles que je ne contrôle pas"
UNE APPROCHE COMPLÈTE POUR DES RÉSULTATS DURABLES
Mon accompagnement repose sur trois piliers qui agissent en synergie pour transformer durablement vos blocages en forces.
1️⃣ PRÉPARATION MENTALE
Techniques éprouvées pour optimiser votre concentration, gestion du stress et confiance en vous.
→ Pour des résultats rapides dans vos performances
2️⃣ MÉTHODE 4F©
Approche qui identifie et transforme les schémas inconscients qui vous limitent depuis l'enfance.*
Pour un changement profond et durable des blocages à leur source
3️⃣ MÉTHODE TRE®
Exercices corporels spécifiques qui libèrent les tensions profondes et régulent votre système nerveux.
→ Pour transformer vos réactions physiologiques au stress
Infos et tarifs
Les séances se font en présentiel à mon cabinet à Mons en Baroeul (LILLE) ou en visio. Possibilité de se garer dans la rue. Merci de venir à l'heure, il n'y a pas de salle d'attente.
Tarifs :
Une séance : 70 euros.
Pack 3 séances (recommandé) 180 euros.
Il existe une formule spécifique pour l'accompagnement des sportives et sportifs de haut niveau.