7
Champions du monde
20 +
En équipe de France
5 ⭐
Note Google (+ de 60 avis)
et bien d'autres m'ont fait confiance
Raphaël Pouille - Spécialiste du
Déblocage Mental
Performance & Confiance pour sportifs et entrepreneurs
📍 Cabinet à Lille - ( Mons en Baroeul ) - Visio
📞 06 18 67 61 79
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS DANS CES SITUATIONS ?
Vous êtes sportif
Vous avez les capacités techniques. Vous vous entraînez dur. Mais le jour J, quelque chose se bloque.
✗ Vous perdez vos moyens en compétition
✗ Le stress paralyse votre performance
✗ Vous sabotez vos propres réussites
✗ Un blocage technique résiste depuis des mois
✗ Vous manquez de confiance malgré vos résultats
Vous êtes entrepreneur ou manager
Vous avez la vision. Les compétences. L'expérience. Mais vos décisions sont influencées par des peurs inconscientes.
✗ Vous sabotez votre propre réussite
✗ Vous n'arrivez pas à passer à l'action
✗ Le syndrome de l'imposteur vous freine
✗ Le stress chronique épuise votre clarté mentale
✗ Vous avez du mal à vous affirmer
Le problème n'est pas votre capacité. C'est un frein invisible.
Un trauma ancien. Un schéma limitant inconscient. Une tension bloquée dans le corps.
Ces schémas inconscients qui sabotent votre performance
Schémas inconscients limitants
"Je ne suis pas légitime." "Je vais échouer." "Je ne mérite pas." Ces croyances enterrées depuis l'enfance dictent vos réactions.
Tensions corporelles bloquées
Le stress chronique s'accumule dans le corps. Votre système nerveux reste en alerte permanente. Vous êtes épuisé sans comprendre pourquoi.
Peur du jugement paralysante
Vous vous censurez. Vous vous retenez. Vous n'osez pas montrer votre vraie puissance par peur du regard des autres.
Traumas développementaux
Un événement du passé (échec, humiliation, rejet) s'est enkysté. Votre système nerveux réagit comme si le danger était toujours là.
Syndrome de l'imposteur
Malgré vos réussites, vous avez l'impression de "bluffer". Cette peur d'être "démasqué" sabote vos décisions.
Perfectionnisme et hyper- exigeance
Rien n'est jamais assez bien. Cette exigence toxique vous empêche d'avancer et génère une anxiété constante.
Mon travail : identifier LES freins qui vous bloquent. Et les traiter à la racine.
EXCELLENCE & PERFORMANCE SOUS PRESSION
La différence entre les meilleurs athlètes ne se joue pas seulement sur les capacités physiques ou techniques, mais sur la force mentale. Je vous aide à transformer votre mental en allié de performance.
Je vous accompagne pour :
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Gérer efficacement le stress en compétition
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Renforcer votre confiance en vos capacités
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Développer une concentration optimale
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Transformer les blocages techniques et mentaux
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Créer des routines mentales efficaces
DÉCISION CLAIRE & IMPACT
La pression et l'incertitude sont votre quotidien. Je vous aide à transformer ces tensions en leviers de puissance.
Je vous accompagne pour :
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Communiquer avec impact et authenticité
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Prendre des décisions claires sous pression
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Gérer efficacement le stress professionnel
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Affirmer votre leadership avec assurance
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Trouver l'équilibre entre performance et bien-être
Une approche intégrative unique
3 méthodes complémentaires pour un déblocage profond et durable
1️⃣ PRÉPARATION MENTALE
Optimisation de la performance
Pour les moments décisifs. Routines mentales, visualisation, gestion du stress de compétition, concentration optimale.
Formation M2P (2018) + Oxygen Advantage (2023) pour la respiration et l'optimisation physiologique.
✓ Routines mentales pré-performance
✓ Gestion du stress de compétition
✓ Visualisation et objectifs
✓ Techniques de respiration avancées
2️⃣ MÉTHODE 4F©
Mon pilier central.
Cette méthode puissante permet d'identifier et de transformer les schémas limitants ancrés depuis l'enfance.
Contrairement aux approches classiques qui "gèrent" les symptômes, la méthode 4F traite la RACINE.
✓ Identification des schémas limitants profonds
✓ Transformation des traumas développementaux
✓ Libération des blocages inconscients
✓ Résultats durables (pas de "rechute")
3️⃣ MÉTHODE TRE®
Libération des tensions corporelles
Le corps stocke le stress et les traumas. La méthode TRE® active un réflexe naturel de tremblement qui libère ces tensions profondes.
Particulièrement efficace pour le stress chronique, les tensions accumulées, et la régulation du système nerveux.
✓ Libération des tensions physiques
✓ Régulation du système nerveux autonome
✓ Amélioration du sommeil et de la récupération
✓ Réduction du stress chronique
Pourquoi cette approche est unique ?
La plupart des praticiens utilisent UNE méthode (coaching mental OU thérapie OU techniques corporelles).
Mon approche intègre les 3 dimensions : inconscient, corps, et mental.
✓ Traitement à la RACINE (pas juste gérer les symptômes)
✓ Résultats durables
✓ Rapidité (5 séances pour la plupart des blocages)
Infos et tarifs
Les séances se font en présentiel à mon cabinet à Mons en Baroeul (LILLE) ou en visio.
Tarifs :
PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT :
SESSION D'ÉVALUATION APPROFONDIE
75 minutes pour identifier et comprendre vos schémas limitants
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Identification des blocages invisibles
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Compréhension des schémas limitants
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Plan d'action personnalisé
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Premier déblocage immédiat
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Cabinet Lille ou Visio
Investissement: 95€
Programme Déblocage & Puissance (5 séances)
Cycle intensif pour éradiquer vos blocages à la racine
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Méthode 4F©
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Traitement des schémas inconscients
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Libération TRE® du système nerveux
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Techniques de respiration avancées
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Préparation mentale intégrée
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Résultats durables
Investissement: 390€
Séances de suivi 80 euros (1h).
Tarif préférentiel pour les moins de 18 ans.
Il existe une formule spécifique pour l'accompagnement des sportives et sportifs de haut niveau.
JE NE COLLABORE PAS AVEC TOUT LE MONDE
Mon approche est particulièrement efficace pour:
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Les personnes déterminées à créer une transformation réelle
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Celles qui ont déjà essayé d'autres méthodes sans résultats satisfaisants
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Les profils prêts à s'engager pleinement dans le processus
En revanche, je ne peux pas accompagner:
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Les personnes en recherche d'une solution rapide sans engagement
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Celles en crise psychologique aiguë nécessitant un suivi médical
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Les profils cherchant uniquement une écoute passive
Pour déterminer si nous pouvons travailler ensemble efficacement, je propose une session d'évaluation approfondie.